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[C564] 1 ■おはようございます。

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機会があれば勇気を出して一人で入ってみたいと思います(笑)。

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第一ビルでランチ!お野菜たっぷりな39品目の低カロリー健康定食@玄三庵 (げんみあん)西梅田店

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本日のランチは、大阪(梅田)の駅前第一ビルにある"玄三庵 (ゲンミアン)西梅田店 "です。


お友達のヒトミン と彼女のブログに登場するF嬢とご一緒しました。


新企画、『ランチでデート!』です。(ウソキャ


こちらのお店は野菜中心で低カロリーだけど、味付けにメリハリがあって、美味しくいただけます。


ランチ時間帯の女性率95%以上!


男性だけだとちょっと入りにくいお店かな。


関西食い倒れドライブ ~大阪(梅田・北新地)を中心に美味しいものをご紹介~


席につくとお水がいただけます。


お手拭きは席に常備されていますので、必要に応じて利用します。

関西食い倒れドライブ ~大阪(梅田・北新地)を中心に美味しいものをご紹介~


こちらが本日の"健康定食(税込895円)"です。


内容は、地鶏の唐揚げごまソース、さつまいもとりんごのサラダ、ひじき煮、長芋ときゅうりとわかめ和え物です。


ご飯はお代わり自由です。


関西食い倒れドライブ ~大阪(梅田・北新地)を中心に美味しいものをご紹介~


地鶏の唐揚げごまソースは220kcal。


関西食い倒れドライブ ~大阪(梅田・北新地)を中心に美味しいものをご紹介~  関西食い倒れドライブ ~大阪(梅田・北新地)を中心に美味しいものをご紹介~


さつまいもとりんごのサラダは29kcal。長芋ときゅうりとわかめ和え物は12kcal。


関西食い倒れドライブ ~大阪(梅田・北新地)を中心に美味しいものをご紹介~  関西食い倒れドライブ ~大阪(梅田・北新地)を中心に美味しいものをご紹介~


ひじき煮は21kcal


関西食い倒れドライブ ~大阪(梅田・北新地)を中心に美味しいものをご紹介~


こちらは、15:00までのサービス"豆乳プリンデザート"です。


関西食い倒れドライブ ~大阪(梅田・北新地)を中心に美味しいものをご紹介~


プラス150円でドリンク追加


有機栽培コーヒー、豆乳ラテ、玄米茶から選べます。


こちらは、豆乳ラテです。


関西食い倒れドライブ ~大阪(梅田・北新地)を中心に美味しいものをご紹介~


こちらが本日のメニューです。


全部コミコミで、510kcalらしいですが、本当ですか??えっ


体重が気になる方は、こちらで3食食べて、他に何も食べないとカンタンに痩せそうですね。


(3食だけで他に何も食べないのが難しいかもしれませんけど)


関西食い倒れドライブ ~大阪(梅田・北新地)を中心に美味しいものをご紹介~


お店の外観はこちら。


結構大箱なのですが、ランチ時間帯はかなり混み合いそうです。


関西食い倒れドライブ ~大阪(梅田・北新地)を中心に美味しいものをご紹介~


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□玄三庵 西梅田店
電話:06-4795-2215
住所:大阪府大阪市北区梅田1-3-1 大阪駅前第一ビル1F
営業時間:(ランチ)11:30~15:00/(カフェ)11:30~23:00
     (ディナー)18:00~23:00


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関西を中心に旅行、食べ歩きをつづっています。

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